OMRIDS TIL MEDITATION
I. Forberedelse og koordinering
Gennem:
I. Forberedelse og koordinering
1. Afspænding − fysisk, følelsesmæssig og mental
2. Stræben
3. Mental koncentration
4. Forbindelse til og identifikation med den verdensomspændende meditationsgruppe
II. Erklæring
(siges sagte)
”Jeg forpligter mig til at gøre alt, hvad jeg kan
for at skabe Den Nye Tidsalder
og basere den på forståelse, samarbejde og deling,
så alle bliver i stand til
at udvikle og udtrykke deres skabende evner
og deres højere åndelige potentialer.”
III. Meditation på
Den Nye Tidsalder
(10 til 30 minutter)
Temaer: Enhed, Syntese, Universalitet.
1. Receptivt stadie. Åben dig for og optag disse kvaliteter som levende idéer.
2. Receptivt stadie. Overvej hvert tema − ét efter ét − og deres forskellige aspekter. Reflektér over den rolle, de kan have i manifestationen af Den Nye Tidsalder. Og derefter (eller alternativt) meditér på essentiel guddommelighed og dens manifestation i Den Nye Tidsalder.
3. Skabende stadie. Tilfør følelsesenergi til den tankeform, du har opbygget om temaerne, og bekræft ved hjælp af viljen, at den kan manifesteres.
4. Telepatisk udstråling af disse begreber ved at
- gentage dem i præcis form,
- udsende tankeformen på lysstråler i alle retninger.
|