Et afgørende skridt
til disidentifikation
På dette stadie skal man beslutte, at man aldrig vil tillade at skabe en identifikation ved at bruge ordene "jeg er", uanset hvilken slags blændværk, der er tale om. Hver gang man tillader det, styrker man selv blændværkets greb. I virkeligheden bekræfter man det bogstaveligt talt i stedet for at nedbryde det. Man skal ganske enkelt se det som en depressionsbølge (eller hvad det kunne være), der prøver at få adgang. Det vil være urealistisk (og det er i sig selv blændværk), hvis man ikke accepterer denne kendsgerning. Men hvis man tillader den at nærme sig og erkender dens eksistens, konfronterer man blændværket med kræfter fra den årvågne sjæl. Man holder blændværket på afstand, og det er et afgørende skridt i disidentifikationsprocessen.
Regelmæssig disidentifikation
Det er godt at prøve at disidentificere sig med sine blændværk, når de dukker op, men det er lige så godt regelmæssigt at praktisere en øvelse i disidentifikation. Dette vil styrke uafhængigheden af de blændværk, der skaber problemer, så man kan begynde at undervise sin underbevidsthed.
Før øvelsen beskrives, skal man have en opfattelse af, at det er nødvendigt med forskellige teknikker til forskellige former for blændværk. De forskellige grader af et blændværks intensitet kan kræve mere end én teknik. Det kan tilføjes, at det, der kan være en hjælp for én person eller i én situation, muligvis ikke er lige så effektiv for en anden.
Forskellige teknikker skal derfor beskrives i de følgende instruktioner, så de studerende vil blive i stand til at finde de metoder, der passer bedst til de enkelte tilfælde, men i mellemtiden vil teknikken til disidentifikation være et skridt på den lange rejse mod "erkendelse af virkeligheden".
|