• Sæt dig godt tilrette og slap kroppen af.
• Oplev hvordan dine følelser bliver rolige og fredfyldte.
• Mærk hvordan dine tanker er afbalancerede og årvågne.
• Løft nu bevidstheden op i pandecentret og oplev enhed med de øvrige deltagere.

Du kan gøre dette ved at…

1. Se hvordan det æteriske netværk danner en lysende og åben kanal, som sammenkæder dig med andre.
2. Se dit astrallegeme som en rolig sø med klart og spejlblankt vand.
3. Se dit mentallegeme, som holdes årvågent og roligt i lyset fra deltagernes sjæle.

Mediter nu 10 minutter på dette nøgleord:

“Jeg – sjælen – kender og tjener

den guddommelige plan.”

1. Du intonerer nu tre gange højt det hellige ord “OM”, imens du ser guddommelig kærlighed og visdom strømme gennem dit trefoldige redskab, og du ser det udstråle kærlighed og lys til menneskeheden.

2. Åben øjnene og notér dine indtryk.