Retningsbestemt meditation betyder, at meditationsudøveren har en klar forståelse af, hvad man forsøger at opnå ved hjælp af meditationen. Det gør den form for meditation langt mere sikker at praktisere end de såkaldte passive eller åbne meditationer. Det betyder ikke, at dynamisk meditation ikke har indadvendte, receptive og kontemplative faser. Dynamisk meditation arbejder med tre typer af bevidsthedstilstande: Skabende, refleksiv og receptiv.

Dynamisk meditation er meditation på udvalgte nøgleord, begreber og sjælskvaliteter, der fungerer som en nøgle til sjælens verden. Kærlighed, visdom, vilje og skønhed er alle begreber og kvaliteter, der er levende realiteter i sjælens verden. Disciplineret, rytmisk meditation på kvaliteterne vil medføre, at ”man bliver, som man tænker”. Man får en nøgle og åbner en dør, der giver kontakt til ordenes bagvedliggende liv, og man transcenderer på den måde ordenes intellektuelle betydning.

Dynamisk meditation er baseret på den esoteriske filosofis grundsætninger:

1. Alt er energi.
2. Energi følger tanken – og derfor bliver man, som man tænker.
3. Oplysning er et resultat af evnen til at arbejde i og med energi.