OMRIDS TIL MEDITATION
I. Forberedelse og koordinering
Gennem:
I. Forberedelse og koordinering
1. Afspænding − fysisk, følelsesmæssig og mental
2. Stræben
3. Mental koncentration
4. Forbindelse til og identifikation med den verdensomspændende meditationsgruppe
II. Erklæring
(siges sagte)
”Jeg forpligter mig til at gøre alt, hvad jeg kan
for at skabe Den Nye Tidsalder
og basere den på forståelse, samarbejde og deling,
så alle bliver i stand til
at udvikle og udtrykke deres skabende evner
og deres højere åndelige potentialer.”
III. Meditation på
- erkendelse af virkeligheden
ved at nedbryde blændværk
a. Stadie med erkendelse
Før fokuseringen op til mentalplanet og fasthold opmærksomheden dér, ret derefter sindets søgelys mod det valgte blændværk, og se på det i dette lys, mens du reflekterer på det arbejde, der skal udføres. Lad ingen følelsesmæssige reaktioner tvinge sig igennem.
b. Stadie med retning
Erkend, at det er via det højere lys, lyset fra sjælen, at personlighedens liv kan illumineres. Identificér det med dette lys og ret det ved hjælp af den skabende forestillingsevne mod det pågældende blændværk og visualisér, at lyset omslutter det, gennemstrømmer det og nedbryder det.
c. Skabende stadie
Forbind nu princippet om essentiel guddommelighed med din opgave. Med beslutsomhed og skabende kraft fører du erkendelsen om, at den er en realitet, ind i tankeformen. Bekræft med viljens kraft, at den kan manifesteres, og lad den strømme ud fra dig i alle retninger på stråler af visualiseret lys.
|