Åndelighed opnås via koncentration. Koncentrationen skal være kontinuerlig for at give udbytte. Meditation er blevet defineret som "ophør af aktiv tankevirksomhed rettet mod det ydre". Koncentration med henblik på et bestemt formål er reelt livets dybere essens. En kærlig moder er eksempelvis en kvinde, der først og fremmest tænker på sine børns trivsel, og ikke et menneske, der hele dagen sidder og fokuserer tankerne på en af deres specifikke interesser. Tanker forplanter sig, og når en tanke fokuseres på en bestemt idé, bliver tanken farvet af idéen, og derfor skabes der beslægtede tanker i tankesindet. Den mediterende opnår på den måde gradvis indsigt i alle aspekter af meditationens tema. Livet er den store lærer. Livet er sjælens manifestation, og sjælen er en manifestation af det højeste.