Kan man holde op med at ryge? Kan man styre sine forskellige vaner? Kan man styre sine drifter og begær? Den fysiske natur er det første område, disciplen skal lære at få under kontrol.

Det næste område er følelsesnaturen. Har man virkelig styr på sine følelser? Kan man forvandle negative følelser til positive? Det er en opgave, der kræver en stor indsats, hvis den skal løses.

Det tredje område er beherskelse af tankenaturen – tankesindet. Kan man nøjes med kun at tænke på det, man ønsker at tænke på? Kan man styre de millioner af tanker, der konstant strømmer igennem tankesindet? Kan man forhindre bekymring og angst i at styre tænkningen? Det er en af discipelskabets helt store udfordringer.