OMRIDS TIL MEDITATION

I. Forberedelse og koordinering

Gennem:

1. Afspænding − fysisk, følelsesmæssigt og mentalt.

2. Stræben.

3. Mental koncentration.

4. Forbindelse til og identifikation med den verdensomspændende meditationsgruppe.

(siges sagte)

”Jeg forpligter mig til at gøre alt, hvad jeg kan

for at skabe Den Nye Tidsalder

og basere den på forståelse, samarbejde og deling,

så alle bliver i stand til

at udvikle og udtrykke

deres skabende evner

og deres højere åndelige potentialer.”

III. Meditation på

Den Nye Tidsalder

(10 til 30 minutter)

Tema: Positiv tænkning, handling og dynamik.

a. Receptivt stadie. Åben dig for begrebet om Den Nye Tidsalder og gør det til dit.

b. Refleksivt stadie. Reflekter over, hvad positiv tænkning og handling er og over dens forskellige aspekter. Reflekter over rollen i den dynamiske egenskab og også over viljen i gruppebestræbelse.

c. Skabende stadie. Tilfør følelsesenergi til en tankeform, du har skabt om emnet, og bekræft ved hjælp af viljen, at den kan manifesteres.

d. Telepatisk udstråling af disse idéer, tankeformer og symboler ved at …

1. − gentage tankeformen i præcis form,
2. − udsende tankeformen på lysstråler i alle retninger.