OMRIDS TIL MEDITATION
I. Forberedelse og koordinering
Gennem:
I. Forberedelse og koordinering
1. Afspænding − fysisk, følelsesmæssig og mental
2. Stræben
3. Mental koncentration
4. Forbindelse til og identifikation med den verdensomspændende meditationsgruppe
II. Erklæring
(siges sagte)
”Jeg forpligter mig til at gøre alt, hvad jeg kan
for at skabe Den Nye Tidsalder
og basere den på forståelse, samarbejde og deling,
så alle bliver i stand til
at udvikle og udtrykke deres skabende evner
og deres højere åndelige potentialer.”
III. Meditation på
- erkendelse af virkeligheden
ved at nedbryde blændværk
a. Vælg et blændværk, som du ønsker at nedbryde (dvs. et blændværk, der tilsyneladende er sandt).
b. Stadie med erkendelse. Før fokuseringen op til mentalplanet og fasthold opmærksomheden dér. Ret derefter tankesindets søgelys mod det valgte blændværk, og se på det i dette lys, idet du reflekterer over det arbejde, der skal udføres. (Lad ingen følelsesmæssige reaktioner blande sig i processen).
c. Stadie med retning. Erkend, at det er via det højere lys − lyset fra sjælen − at personlighedens liv kan blive illumineret. Identificér det med dette lys og ret det ved hjælp af den skabende forestillingsevne mod det pågældende blændværk og visualisér, at lyset omslutter det, gennemstrømmer det og nedbryder det.
d. Skabende stadie. Forbind dig nu med loven om rigtige menneskelige relationer. Med beslutsomhed og skabende kraft fører du erkendelsen om, at den er en realitet ind i tankeformen. Bekræft ved hjælp af viljen, at den kan manifesteres og sejre. Udstrål det i alle retninger på lysstråler, du har visualiseret.
|
