OMRIDS TIL MEDITATION

I. Forberedelse og koordinering

Gennem:

1. Afspænding − fysisk, følelsesmæssigt og mentalt.

2. Stræben.

3. Mental koncentration og fokusering.

4. Forbindelse til og identifikation med den verdensomspændende meditationsgruppe.

(siges sagte)

”Jeg forpligter mig til at gøre alt, hvad jeg kan

for at skabe Den Nye Tidsalder

og basere den på forståelse, samarbejde og deling,

så alle bliver i stand til

at udvikle og udtrykke

deres skabende evner

og deres højere åndelige potentialer.”

III. Meditation på

Den Nye Tidsalder

(10 til 30 minutter)

Tema: Udadvendthed:

1. Receptivt stadie. Åben dig for og assimilér den levende tanke om udadvendthed i Den Nye Tidsalder.

2. Refleksivt stadie. Overvej hvad udadvendthed og dens forskellige aspekter er. Reflektér også på viljens rolle i denne forbindelse.

3. Skabende stadie. Tilfør følelsesenergi sammen med en tankeform, du har skabt, og bekræft ved hjælp af viljen, at den kan manifesteres.

4. Telepatisk udstråling af dette begreb ved at − gentage det i præcis form, − udsende tankeformen på lysstråler i alle retninger.

5. Planlæg praktiske handlinger, der kan manifestere din tankeform i dit daglige liv.