Meditation

1. Slap af − og skab både følelsesmæssig og mental "ro".

2. Lad en følelse af universets uendelige storhed gennemstrømme dig.

3. Opfat dig selv som en lille partikel i det enorme og storslåede univers.

4. Opfat derefter den udvidelse, der sker af personligheden i denne proces. Det er i virkeligheden en indre "Kopernikus-revolution", for mennesket er ikke længere Universets midtpunkt. En mere ægte oplevelse af relationen til den helhed, som du er en del af, begynder at udvikle sig. Du begynder at se de rigtige proportioner i din egen viljes relation − først til andre menneskers vilje. Derefter til større og større gruppers vilje. Og til sidst til den universelle vilje.

5. Bekræft det, du har oplevet med en tydelig mental formulering. Formulér din egen holdning og brug den som udgangspunkt for dine handlinger i dagens løb.

--oo0oo--

Denne meditation kan udføres på kort tid, men den skaber alligevel en ny og mere udvidet opfattelse af menneskets sande væsen. Desuden giver den en vigtig nyorientering, der er gavnlig i dagligdagens aktiviteter og problemer.